こんにちは！
たまにはダンスの技術の話を。
「社交ダンスを始めたけれど、回るのが苦手…」
「目が回っちゃうし、足がもつれる！」
なんて悩みはありませんか？
実は、ダンスの回転には大きく分けて
「2つの種類」があるんです。
今日は、レッスンでも好評だった「回転のヒミツ」を、
とっても分かりやすい比喩でお話ししますね！
あんまりこんな教え方は聞いたことがない、
MDSオリジナルの話です。
1. 「はんこを押す」回転（日常の動き）
まず一つ目は、私たちが普段の生活で
無意識に使っている動きです。
これを私は
「はんこを押す回転」
と呼んでいます。
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どんな動き？
一歩ずつ足を地面について、
体重を乗せ替えて向きを変える動き。 -
特徴
ペタッ、ペタッと「はんこ」を押すように
歩く延長線上にあります。 -
イメージ
「ペタ、ペタ、ペタ」と、
一歩ずつ足を置きながら向きを変えていきます。
2. 「火を起こす」回転（ダンス特有の動き）
そしてもう一つが、
「火を起こす回転」です。
昔の火起こしを思い浮かべてください。
棒を床につけて、
シュッ！
と回すようなイメージです。
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どんな動き？
足を床の上でスライド（旋回）させる動き。 -
特徴
「はんこ」のようにペタペタと足を置き直すのではなく、
足元を使ってシュッ！と回ります。 -
ここがポイント
火起こしと同じように、
一定の「スピード」と「圧」がポイントです。
つまり「ペタペタ」と「シュッ！」
難しく考えなくても大丈夫です。
はんこ ＝ ペタ、ペタ、ペタ
火起こし ＝ シュッ！
同じ「回転」に見えても、
足元でやっていることが違うんですね。
なぜ「回転が難しい」と感じるの？
それは、
「人間は普段、火を起こすような回転をあまり使わずに生活しているから」
なんです。
「はんこ」のように、
一歩ずつ足をついて方向を変える動きは
普段から使っています。
でも、
足元を使ってシュッ！と回るような動きは、
日常生活ではあまりしません。
だからダンスを始めて、
急にこういう回転をやろうとしても、
最初は身体がうまく反応してくれないことがあります。
「できない」のは運動神経のせいではなく、
まだ身体がその動きに慣れていないだけ。
まずは、
「ここは、はんこのペタペタじゃなくて、
火起こしのシュッ！なんだな」
と意識してみてください。
それだけでも、
足の使い方が分かりやすくなると思います。
MDSで「楽しく」回ろう！
社交ダンスには、
初めての方には分かりにくい身体の使い方が
たくさん出てきます。
MDSでは、
難しい専門用語だけではなく、
こんなふうに日常のものに例えながら
分かりやすくお伝えすることを心がけています。
「運動は苦手だけど、ダンスに興味がある」
「仙台で新しく趣味を始めたい！」
そんな方も大歓迎です。
一緒に「火を起こす」楽しさを
体験してみませんか？（ん？笑）
体験レッスン随時受付中！
